Les évènements à venir :
Les événements à venir vous seront communiqués prochainement.
Les évènements passés :
SAMEDI 10 OCTOBRE 2020
APRES-MIDI ZEN – Sport Club Océanis, Saint-Nazaire
Pour cette occasion, venez vous détendre grâce aux bienfaits de l’eau. Venez tester ou revivre une séance de relaxation aquatique (ATMA® Janzu).
Séance découverte de 30 minutes : prix spécial de 30€.
Séance complète d’1h : 60€ (55€ pour les adhérents du Sport Club)
Places limitées, séances à réserver. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
MARDI 6 OCTOBRE 2020
SHIATSU ASSIS – Foratlantic, Pornichet.
Je suis intervenue en entreprise dans le cadre de la formation Manager Coach de Yves JUDIC. Des séances de 20 minutes ont été proposées aux 5 managers suivant la formation. 20 minutes de Shiatsu assis pour se détendre après une journée de travail en équipe. Ce moment leur a permis de gagner en souplesse, en calme, de libérer quelques tensions et de prendre conscience de leur état global. Une pause ressourçante qu’ils s’accordent peu au quotidien.
Une découverte pour beaucoup qui ont trouvé l’approche intéressante et ont ressenti les bienfaits après la séance.
DIMANCHE 23 AOÛT 2020
APRES-MIDI ZEN – Sport Club Océanis, Saint-Nazaire
Un après-midi bien-être est organisé par le Sport Club Océanis.
Vous pouvez m’y retrouver pour des séances de relaxation aquatique ATMA® Janzu dans la piscine chauffée à 32°.
Séances découverte 30 minutes : 30€ ou séance complète 1h : 60€.
Lors de cet après-midi, vous pouvez découvrir différentes activités comme des séances de yoga, des méditations sonores, des massages. Plus d’informations auprès du Sport Club Océanis.
MERCREDI 19 FÉVRIER 2020
SOIRÉE ZEN à la piscine de Sainte-Anne-Sur-Brivet
La piscine organise une Soirée Zen dans ses locaux.
Retrouvez moi pour des séances découverte de 20 minutes.
Inscriptions directement auprès de la piscine au 02 40 88 16 38.
Profitez de cette soirée pour découvrir différentes techniques de massage, un cours de streching et un cours de sophrologie dans l’eau.
VENDREDI 7 FÉVRIER 2020
SOIREE ZEN à l’Aquaparc de Saint-Nazaire
L’Aquaparc organise sa toute 1ère Soirée Zen.
Vous pouvez m’y retrouver pour des séances découverte de ATMA® Janzu.
Réservations auprès de l’Aquaparc au 02 40 17 13 50.
Tarifs réduits, plein d’autres activités d’organisées tout au long de la soirée.
SAMEDI 14 DÉCEMBRE 2020
APRES-MIDI BIEN-ETRE au Swimcenter, Carquefou
Retrouvez-moi à partir de 14h pour des séances de ATMA® Janzu, relaxation aquatique dans un bassin privatisé avec une eau à 32°.
Séances découverte 30 minutes : 35€, séance complète 1h : 60€
Réservation auprès de moi-même ou directiment auprès du Swimcenter 02 40 49 38 62.
DIMANCHE 1 DÉCEMBRE 2020
SOIRÉE ZEN au Sport Club Océanis, Saint-Nazaire
Profitez de votre dimanche de repos pour vivre des séances de ATMA® Janzu, relaxation aquatique.
Séance découverte 30 minutes : 30€ ou séance complète 1h : 60€.
Places limitées, réservation obligatoire.
VENDREDI 29 NOVEMBRE 2019
SOIRÉE ZEN à l’Aquacentre de Pornic
Pour cette soirée, venez découvrir l’ATMA® Janzu avec des séances de 20 minutes.
Réservation directement auprès de l’Aquacentre au 02 40 82 32 33.
SAMEDI 23 NOVEMBRE 2019, de 10h à 12h
ATELIER RELAXATION AQUATIQUE ET MÉDITATION SONORE
° Méditation guidée
° Relaxation aquatique dans une eau chauffée à 30°
° Voyage sonore aux sons du kalimba et de bols tibétains
° Cercle de partage le temps d’une tisane
Afin de poser le mental, de se recentrer et de se relier en douceur à l’élément Eau, nous démarrons avec une méditation guidée au bord de la piscine.
Puis (re)découvrez l’agréable sensation de flotter, faisant fi de la gravité, soutenu par des flotteurs dans une eau chaude! Laissez vous bercer par les mouvements de votre corps en flottaison et abandonnez vous aux mains d’Alice vous prodiguant massages et étirements. Un lâcher prise progressif et complet! Les vibrations de bols tibétains ainsi qu’un chant, vous accompagnerons dans ce voyage intérieur.
Une fois sortie de l’eau nous terminons avec une méditation sonore (en position allongée) pour s’arrimer en douceur à la Terre, accueillant les bienfaits de la séance, profitant de ce rééquilibrage de tout nôtre être.
Vous pouvez consulter son site internet : https://www.del-o.com
° un maillot de bain
° une serviette de bain
Tapis de yogas, zafus fournis.
MERCREDI 20 NOVEMBRE 2019
SOIRÉE ZEN à l’Espace Aquatique, Derval
Lors de cette soirée, retrouvez moi pour des séances découverte de 20 minutes de ATMA® Janzu.
Tarifs réduits. Réservation auprès de la piscine au 02 40 07 50 00.
SAMEDI 16 NOVEMBRE 2019
APRES-MIDI ZEN au Swimcenter, Carquefou.
Retrouvez-moi à partir de 14h pour des séances de ATMA® Janzu, relaxation aquatique dans un bassin privatisé avec une eau à 32°.
Séances découverte 30 minutes : 35€, séance complète 1h : 60€
Réservation auprès de moi-même ou directiment auprès du Swimcenter 02 40 49 38 62.
SAMEDI 12 OCTOBRE 2019
APRES-MIDI ZEN au Swimcenter, Carquefou
Retrouvez-moi à partir de 14h pour des séances de ATMA® Janzu, relaxation aquatique dans un bassin privatisé avec une eau à 32°.
Séances découverte 30 minutes : 35€, séance complète 1h : 60€
Réservation auprès de moi-même ou directiment auprès du Swimcenter 02 40 49 38 62.
