Soin aquatique ATMA JANZU Une Vague de Sens

LA METHODE – ATMA® Janzu

L’ATMA® Janzu est une technique de relaxation profonde et de méditation effectuée en eau chaude.

Grâce aux flotteurs, votre corps est en flottaison à la surface de l’eau. Puis, il est mis en mouvement par des massages, des bercements, des étirements et différentes combinaisons de gestes. Ces mouvements doux et cycliques sont synchronisés avec votre respiration. Au fur et à mesure de la séance, le corps se décontracte, le mental s’évade et le voyage commence.

La relaxation aquatique est une expérience sensorielle unique. Porté par l’eau, votre corps retrouve sa fluidité.

Chaque séance est unique et adaptée à votre rythme. Les immersions ne sont pas obligatoires tout comme le mouvement. En effet, la séance peut être statique. Ainsi, vous restez immobile à la surface de l’eau pendant que le travail s’opère. C’est une alternative idéale pour les personnes qui souhaitent développer leur aisance dans l’eau ou pour les personnes ayant d’importantes tensions physiques.

LA VIDÉO DE PRÉSENTATION

LES BIENFAITS

La relaxation en eau chaude est une approche globale du corps et de l’esprit qui :

  • permet de vous détendre profondément.
  • contribue à étirer votre corps en douceur, relâcher vos muscles et soulager vos articulations.
  • est idéale pour apaiser votre mental et libérer vos émotions.
  • favorise l’abandon et le retour à soi (la connexion à la vie intra-utérine) et aide à reprendre confiance.
  • vous invite à ressentir les bienfaits de l’eau et à expérimenter un état méditatif dans un milieu aquatique.

Les bénéfices sont multiples, propres à chacun et uniques d’une séance à l’autre. La relaxation aquatique s’adresse aux femmes et aux hommes, de l’enfant à la personne âgée. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir des informations sur d’éventuelles contre-indications.

LE DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

Une séance dure :

  • 1h pour une séance complète.
  • 30 minutes pour une séance découverte.

Chaque soin se déroule en individuel et comprend un temps d’échange en début et en fin de séance.

Les séances se déroulent sur rendez-vous :

  • au Centre Attitude, 60 rue de Leinster 44240 La Chapelle sur Erdre.
  • au Sport Club Océanis, 14 rue de l’Etoile du matin 44600 Saint-Nazaire.
  • dans votre propre piscine, sous réserve que votre bassin dispose des caractéristiques nécessaires à la pratique.

LES FEMMES ENCEINTES

L’ATMA® Janzu est idéal pour accompagner, tout au long de la grossesse, la transformation de la femme qui porte la vie. En effet, les bienfaits sont multiples :

  • La flottaison permet de soulager les tensions physiques liées à la grossesse et notamment la région lombaire.
  • Ces moments de détente permettent aux futures mamans de prendre un temps privilégié pour sentir et se connecter à leur bébé. Baignées dans une eau chauffée à 34°, les sensations de la femme enceinte sont harmonisées avec le monde aquatique dans lequel vit son bébé.
  • En travaillant sur la confiance en soi, en l’autre et avec la mémoire cellulaire, il est possible de transformer les peurs et de libérer des mémoires de notre propre naissance.
  • Ce moment de lâcher prise aide à vivre sereinement la grossesse au quotidien et à accueillir un bébé calme et serein.
Si la femme enceinte le souhaite, son conjoint est le bienvenu en séance. En effet, L’ATMA® peut permettre au papa de prendre pleinement sa place dans cette nouvelle histoire.
Une Vague de Sens femme enceinte

LES TARIFS

Au Sport Club Océanis :

  • Séance complète 1h : 60€.
  • Séance découverte 30 minutes : 40€.

Au Centre Attitude, La Chapelle sur Erdre :

  • Séance 1h : Offre découverte 70€ jusqu’au 31 août 2021.

* Le prix de la séance comprend l’entrée à la piscine. ** Règlements possibles en espèces et en chèque.

PLAISIR D’OFFRIR

Pour un anniversaire, Noël, une occasion particulière, offrez un soin aquatique à vos proches.